Das starke Schwitzen hat neben den vielen unter Gesundheit aufgezählten Vorteilen, einen
gravierenden Nachteil. Der Elektrolythaushalt muss wieder durch viel Trinken ausgeglichen werden.
Reines Wasser oder aber Elektrolytprodukte sind dabei sehr hilfreich. Grundsätzlich ist auch Schwitzen z.B. bei
Erkältungen gut, wobei die gleichen Probleme auftreten.
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